![Kép](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipp9KKQmTXS9W-tLemlVITy64RFdThMJ_tV94yiOwG_Y3W82ecgvY1STeB40MYk7nZHF0fdSGMR2YxD6Wb0lpE6LhbG6z011LbmgG91ql9YBRZt86r2NFDXX6rsaNklD8LbS4BDSFFbg1D/s320/akvarell.jpg)
Mi az a tánc és mozgásterápia? Egyre többet hallunk mindenféle terápiáról, lassan már nehéz kiigazodni a terápiák útvesztőjében. Létezik lovas,- táncos,- mozgás,- művészet,- alkotás,- fény,- hang,- stb. féle, és még lehetne folytatni a sort - szinte végtelenségig. Bár a terápia szó nekem még mindig egy kicsit negatívan cseng - mintha kezelendő betegekként szorulnánk erre rá - mára már ez a hivatalos szakzsargonja minden olyan fejlesztő foglalkozásnak, ahol nemcsak maga az átadott tudás mértéke és mennyisége az adott foglalkozás mércéje, hanem a foglalkozásokon egy saját út is kibontakozik, beindul(hat) egy önfejlesztési folyamat. Néha elképesztően egyszerű technikákkal olyan utakat járnak be a résztvevők, mely során nem csak a pillanatnyi élmény és valami új megtapasztalása a lényeg, hanem valami, ami már régóta motoszkál bennünk - ám nem figyelünk oda (tudom, hogy sallang, hogy ebben a rohanó világban) magunkra. Bátorság kell mindenhez, de szerintem nem csak én voltam így ezz